NIEZALEŻNE FORUM MIASTA ZĄBKI

Myślę że teraz też bez problemu można dbać o zdrowie, trzeba się dobrze odżywiać, dbać o kondycję i najlepiej poprosić farmaceutę i jakieś niezbędne na wiosnę suplementy. Mi doradził je farmaceuta z apteki w M1

ja dbam o zdrowie bo wykonuje regularnie badania profilaktyczne, jak wyszła mi gorzej cytologia to stosowałam żel papilocare na wypadek gdyby za ten wynik odpowiadało zakażenie hpv

Na pewno nikt nie ma wątpliwości co do tego, że zdrowie jest najważniejsze. A już zwłaszcza martwimy się o nie będąc w ciąży - czy maluch dobrze się rozwija, czy nie posiada jakichś chorób genetycznych itd. Można to sprawdzić przy pomocy nieinwazyjnego badania o wysokiej czułości, do którego potrzebna jest tylko próbka krwi matki https://badanienifty.pl/test-nifty-warszawa/ :-). To badanie to test NIFTY - Warszawa jest jednym z wielu miast, w których można je wykonać.

A kupowaliście kiedyś produkty ze strony: https://sklep.premiumrosa.pl/ ? Mają dobry skład i są w dobrych cenach, więc na prawdę warto ich spróbować. Wybór produktów jest duży, więc na pewno wśród nich znajdzie się coś odpowiedniego dla Ciebie, a być może nawet znajdziesz coś na prezent dla swoich bliskich?

Zdrowie zaczyna się już na talerzu. Ja mam akurat to szczęście, że mieszkam w domu z ogrodem, w którym samodzielnie uprawiam większość zjadanych warzyw i owoców. Dzięki temu mam pewność, że są ekologiczne i wolne od chemii. Nawożę ogród mączką bazaltową tego typu https://www.przydomu.pl/pl/products/maczka-bazaltowa-8-kg-target-548.html, ponieważ jest to preparat w 100% naturalny.

Zdrowie składa się z wielu czynników, aby je zachować trzeba się regularnie badać. Ja właśnie muszę wybrać się na badanie słuchu, bo w ostatnim czasie zauważyłem jego pogorszenie. Na stronie: https://aparaty-sluchowe.info/blog/nadwrazliwosc-sluchowa-poznaj-jej-objawy-i-sposoby-leczenia/ udało mi się znaleźć wpis od firmy, która zajmuje się badaniami słuchu. To właśnie ich blog przekonał mnie o ich kompetentności, dzięki temu mam pewność, że badanie zostanie przeprowadzone dokładnie. Dodatkowo w razie konieczności kupienia aparatu słuchowego, tutaj są one w najkorzystniejszych cenach.

Zdrowie to także higiena jamy ustnej. Brak odpowiedniej higieny jamy ustnej, złe mycie zębów prowadzą do różnych problemów zdrowotnych .Bardzo często gdy nie dbamy tak jak trzeba o zęby pojawiają się na nich przebarwienia.Jest to dość powszechny problem.Przebarwieniom sprzyjają nieodpowiednie produkty spożywcze, dym papierosowy oraz niektóre leki.Na szczęście można z tym walczyć,jest wiele sposobów na to, by ustrzec się ich, jak i skutecznie je usunąć.Warto zerknąć na produkty które skutecznie w tym pomagają https://www.sunstargum.com/pl/produkty/przebarwienia-zebow.html :)

Warto pamiętać o regularnej suplementacji witamin i innych preparatów odżywczych. Duży wybór zestawów witamin mają w sklepie sportowym https://iroman.pl/.

Też ostatnio nie najlepiej się czuje mam zawroty głowy, szumy w uszach i problemy z pamięcią. Dostałem od lekarza rodzinnego skierowanie do neurologa, ale nim doczekam się na NFZ to śnieg za oknem się pojawi. Zapisałem się do przychodni POST MEDICAL https://postmedical.pl/poradnie/neurolog/neurolog-katowice mieszkam niedaleko a sama przychodnia ma dobre oceny na Google. Nigdy jeszcze nie byłem u neurologa więc trochę nie wiem czego się spodziewać, z drugiej strony lekarz jak każdy innych. Mam tylko nadzieję, że diagnoza nie będzie jakaś zła. Jak się źle czujecie nie zwlekajcie z leczeniem, bo różnie może być

Jak zadbać o zdrowie? Jest sporo sposobów, ale moim zdaniem są 3 podstawowe kwestie, od których trzeba zacząć:

1. dieta - bez pilnowania kalorii niestety wiele nie da się zdziałać; odpowiednia dieta to podobno 70% sukcesu


2. zdrowe zęby - o to koniecznie trzeba zadbać w dobrym gabinecie stomatologicznym. Już sama profilaktyka stomatologiczna może wiele pomóc.


3. aktywność fizyczna - można zacząć od spacerów, a później np. zacząć pływać lub chodzić na siłownię. Świetnie też sprawdza się jazda na rowerze. Jak ktoś nie ma roweru i uważa, że to droga zabawka to może kupić rower na raty, np. w rowerynaraty.pl - już nie będzie wymówek :)

Wszystkim zainteresowanym polecam sprawdzić stronę https://zdrowie.pzu.pl/ , na której znajdziecie ofertę nowoczesnych i prywatnych placówek medycznych PZU w całej Polsce. Oferta świadczonych przez nich usług jest bardzo rozbudowana, dostosowana do różnego zapotrzebowania swoich pacjentów.

Dowiedz się, jak kawa a dieta wątrobowa mogą wpłynąć na zdrowie Twojej wątroby. Znajdź wskazówki, jak dbać o ten ważny organ.