Do zdrowego odżywiania na pewno można zaliczyć dietę wege. Podczas diety wegańskiej, ważne jest, aby zapewnić sobie odpowiednią ilość składników odżywczych, które często są obecne w produktach pochodzenia zwierzęcego, takie jak białko, żelazo, wapń, witamina B12 i D czy kwasty omega -
https://naturahome.pl/suplementacja-na-diecie-weganskiej.php Odpowiednia suplementacja może pomóc w uzupełnieniu braków i zapewnić zdrowie.